Ingredientes:
·
3 tazas
de agua
·
1 sobre
de grenetina natural
·
½ taza de
aceite de oliva
·
20 mil. De
glicerina
·
1 pieza
de alcachofa fresca
·
2
cucharadas de hoja de castaño de indi
·
½ taza de
valeriana seca.
Se ponen a hervir las plantas, se cuelan, se agregan los ingredientes que faltan y se deja enfriar.
Ya que cuaje se licua, Si queda muy duro puede agregar más aceite. Aplicar todos los días antes de hacer ejercicio.
