Ríete! Alivia el cuerpo y el alma.

En el libro Anatomía de una enfermedad,Norman Cousins describe como se curo de su fatal enfermedad mediante la risa.La risa alimenta todo nuestro ser;cada célula se activa;nos sentimos vivos,y la completa vitalidad nos renueva física y emocionalmente.Muchos de nosotros necesitamos remedios tan físicos como emocionales,pero quizás hemos olvidado o descuidado los momentos para reír porque nos atrapamos en una posición negativa.
Desafortunadamente, la negatividad se vuelve habitual en muchos de nosotros.Si embargo,nunca es demasiado tarde para darle un giro a nuestra vida , para reír en vez de lamentarnos.Al optar por ver el lado luminoso de la vida,por reírnos de nuestros errores,nuestro dolor físico y emocional disminuye.Es un hábito que se va creando y,mejor aún,que se contagia.Hacer reír a otros alivia también.
Todos queremos salud y felicidad para nosotros mismos y para los demás, y las podemos encontrar al crearlas.
la mejor receta para todo aquello que nos duele bien puede ser una carcajada.

Una revalorización completa tiene lugar en tu cuerpo y en tu mente cuando has reído y te has atrevido.                            Catheriene Ponder.



Decreto
Hoy buscaré oportunidades que ofrezcan remedio a mis inquietudes.



Tomado de Cada dia un nuevo comienzo   reflexiones para mujeres.
grupo patria .